¿Cuántas calorías tiene Shredded Iceberg Lettuce?

100 g de Shredded Iceberg Lettuce tienen 13 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): unas 13 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Shredded Iceberg Lettuce?

Shredded Iceberg Lettuce contiene 1 g de proteína por 100 g (el 2% del valor diario de 50 g), o 1 g en serving, 1 portion, 100 g (100 g). Alrededor del 27% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está en el cuartil más bajo (mediana 2,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Shredded Iceberg Lettuce?

Shredded Iceberg Lettuce tiene 1,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,3 g de fibra y 1,6 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Shredded Iceberg Lettuce?

Shredded Iceberg Lettuce contiene 0,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,5 g son saturados (el 3% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Shredded Iceberg Lettuce?

100 g contienen 393 mg de sodio, el 17% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 13 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Shredded Iceberg Lettuce

Producto envasado Verduras Lidi

Shredded Iceberg Lettuce contiene 13 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) aporta unas 13 kcal.

Alrededor del 43% de sus calorías procede de carbohidratos, con 30% de grasas y 27% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 144 kcal por 100 g entre 29.937 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

13kcal por 100 g

1 gproteínas

1,6 gcarbohidratos

0,5 ggrasas

13kcal en serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	13 kcal
Grasas totales L	0,5 g	0,6%
Grasas saturadas L	0,5 g	3%
Sodio L	393 mg	17%
Carbohidratos totales L	1,6 g	0,6%
Fibra alimentaria L	1,3 g	5%
Azúcares totales L	1,6 g
Proteínas L	1 g	2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 27%
Carbohidratos 43%
Grasas 30%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas1 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2,6 g)
Fibra1,3 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2 g)
Azúcares1,6 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,1 g)
Grasas0,5 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 5,7 g)
Grasas saturadas0,5 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 1,2 g)
Sodio393 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 339 mg)
Proteína por 100 kcal7,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Lidi
Código de barras: 4056489901884
Ración de la etiqueta: 1 portion (100 g)
Categoría: Verduras

Ingredientes

Ingredientes no informados.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Pickled mixed vegetables Cypressa	13	0,5 g	0 g	0 g
Mixed salad Albert Heijn	13	1,4 g	0,3 g	0,4 g
Cornichons extra fin Maille	13	0,6 g	2 g	0,5 g
Corn Tostada Raspada El Mexicano	13	6,7 g	76,7 g	11,7 g
Green Jalapenos Peppera Waitrose & Partners	13	1 g	0,4 g	0,4 g
Chilly Peppers Vitaminka	13	0,63 g	0,95 g	0,25 g
Maille Cornichons extra-fins Maille	13	0,6 g	2 g	1 g
Cornichons à la russe Emelia	13	1,1 g	1,6 g	0,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 4056489901884. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.