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Semi di girasole

Producto envasado Otros alimentos Generic

Semi di girasole contiene 632 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 190 kcal.

Alrededor del 76% de sus calorías procede de grasas, con 13% de proteínas y 11% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Semi di girasole de Generic, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
632kcal por 100 g
19,5 gproteínas
17,1 gcarbohidratos
52 ggrasas
190kcal en serving, 30 g (30 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 632 kcal
Grasas totales L 52 g 67%
Grasas saturadas L 5,3 g 27%
Sodio L 600 mg 26%
Carbohidratos totales L 17,1 g 6%
Fibra alimentaria L 2,6 g 9%
Azúcares totales L 2,5 g
Proteínas L 19,5 g 39%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 13%Carbohidratos: 11%Grasas: 76%632kcal / 100 g
  • Proteínas 13%
  • Carbohidratos 11%
  • Grasas 76%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas19,5 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 7,4 g)
  • Fibra2,6 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 1,8 g)
  • Azúcares2,5 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
  • Grasas52 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 6,6 g)
  • Grasas saturadas5,3 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
  • Sodio600 mgen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 248 mg)
  • Proteína por 100 kcal3,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Generic
Código de barras
3800139125493
Cantidad
30 g
Ración de la etiqueta
30 g
Categoría
Otros alimentos

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Flora original Flora 632 0 g 0 g 70 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 3800139125493. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Semi di girasole?

100 g de Semi di girasole tienen 632 kcal. Serving, 30 g (30 g): unas 190 kcal.

¿Es Semi di girasole rico en proteínas?

Semi di girasole contiene 19,5 g de proteína por 100 g (el 39% del valor diario de 50 g), o 5,9 g en serving, 30 g (30 g). Alrededor del 13% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está en el cuartil más alto (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Semi di girasole?

Semi di girasole tiene 17,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,6 g de fibra y 2,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Semi di girasole?

Semi di girasole contiene 52 g de grasa por 100 g, de los cuales 5,3 g son saturados (el 27% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Semi di girasole?

100 g contienen 600 mg de sodio, el 26% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 30 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.