¿Cuántas calorías tiene Rúcula Selvagem?

100 g de Rúcula Selvagem tienen 19 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Rúcula Selvagem?

Rúcula Selvagem contiene 2,9 g de proteína por 100 g (el 6% del valor diario de 50 g). Alrededor del 64% de sus calorías procede de las proteínas.

¿Cuántos carbohidratos tiene Rúcula Selvagem?

Rúcula Selvagem tiene 0,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,8 g de fibra y 0,2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Rúcula Selvagem?

Rúcula Selvagem contiene 0,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,1 g son saturados (el 0,5% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Rúcula Selvagem?

100 g contienen 24 mg de sodio, el 1% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 31 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Rúcula Selvagem

Producto envasado Bebidas Pingo Doce

Rúcula Selvagem contiene 19 kcal por 100 g.

Alrededor del 64% de sus calorías procede de proteínas, con 25% de grasas y 11% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 26 kcal por 100 g entre 116 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

19kcal por 100 g

2,9 gproteínas

0,5 gcarbohidratos

0,5 ggrasas

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	19 kcal
Grasas totales L	0,5 g	0,6%
Grasas saturadas L	0,1 g	0,5%
Sodio L	24 mg	1%
Carbohidratos totales L	0,5 g	0,2%
Fibra alimentaria L	1,8 g	6%
Azúcares totales L	0,2 g
Proteínas L	2,9 g	6%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 64%
Carbohidratos 11%
Grasas 25%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteína por 100 kcal15,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Pingo Doce
Código de barras: 5601009298174
Cantidad: 100 g
Categoría: cohete
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Rúcula Selvagem Vitacress	19	2,9 g	0,5 g	0,5 g
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Rucola sla melange 1 de beste	20	2 g	1,4 g	0,29 g
Rocket Lidl	20	3,2 g	0,5 g	0,5 g
Rucola ICA	18	3,6 g	0 g	0 g
Rucola Buongiorno Freschezza	18	2,5 g	1,3 g	0 g
Rucola Slamelange Chef Select	18	2,5 g	0,3 g	0,3 g
Rúcula Auchan	21	2,9 g	0,2 g	0,6 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 5601009298174. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.