Romaine Lettuce
Producto envasado Verduras True Harvest
Romaine Lettuce contiene 14 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 36 g (36 g) aporta unas 5 kcal.
Alrededor del 58% de sus calorías procede de carbohidratos, con 29% de proteínas y 13% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 144 kcal por 100 g entre 29.937 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 13,9 kcal | |
| Grasas totales L | 0,28 g | 0,4% |
| Grasas saturadas | no informado | |
| Sodio L | 27,8 mg | 1% |
| Carbohidratos totales L | 2,8 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 1,4 g | 5% |
| Azúcares totales | no informado | |
| Proteínas L | 1,4 g | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 29%
- Carbohidratos 58%
- Grasas 13%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,4 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,6 g)
- Fibra1,4 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2 g)
- Grasas0,28 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 5,7 g)
- Sodio27,8 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 339 mg)
- Proteína por 100 kcal10 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- True Harvest
- Código de barras
- 0850011083086
- Ración de la etiqueta
- 1 cup (36 g)
- Categoría
- Verduras
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0850011083086. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 20 de agosto de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 80/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.