Quinoa
Producto envasado Grainas y Pasta La Cochura
Quinoa contiene 389 kcal por 100 g.
Alrededor del 70% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de proteínas y 15% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (364 kcal por 100 g).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 389 kcal | |
| Grasas totales L | 6,1 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 0,8 g | 4% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 66,1 g | 24% |
| Fibra alimentaria L | 7 g | 25% |
| Azúcares totales L | 6,3 g | |
| Proteínas L | 14 g | 28% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 70%
- Grasas 15%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas14 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 13 g)
- Azúcares6,3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
- Grasas6,1 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 5,8 g)
- Grasas saturadas0,8 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,66 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 5 mg)
- Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- La Cochura
- Código de barras
- 8420690811069
- Categoría
- Quinoa
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Quinoa?
100 g de Quinoa tienen 389 kcal.
¿Es Quinoa rico en proteínas?
Quinoa contiene 14 g de proteína por 100 g (el 28% del valor diario de 50 g). Alrededor del 15% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más alto (mediana 13 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Quinoa?
Quinoa tiene 66,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 7 g de fibra y 6,3 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Quinoa?
Quinoa contiene 6,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,8 g son saturados (el 4% del valor diario).
¿Cuánto sodio tiene Quinoa?
100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 27 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8420690811069. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.