Quinoa
Producto envasado Sopas y salsas Continente
Quinoa contiene 111 kcal por 100 g.
Alrededor del 68% de sus calorías procede de carbohidratos, con 20% de grasas y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en sopas y salsas en FoodFactly, donde la mediana es de 381 kcal por 100 g entre 544 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 111 kcal | |
| Grasas totales L | 2,4 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,7 g | 4% |
| Sodio L | 165 mg | 7% |
| Carbohidratos totales L | 18,1 g | 7% |
| Fibra alimentaria L | 2,3 g | 8% |
| Azúcares totales L | 0,2 g | |
| Proteínas L | 3,2 g | 6% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 68%
- Grasas 20%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,2 gpor debajo de la mediana de sopas y salsas (mediana 4 g)
- Fibra2,3 gpor encima de la mediana de sopas y salsas (mediana 2,1 g)
- Azúcares0,2 gen el cuartil más bajo de sopas y salsas (mediana 3,3 g)
- Grasas2,4 gen el cuartil más bajo de sopas y salsas (mediana 36,1 g)
- Grasas saturadas0,7 gen el cuartil más bajo de sopas y salsas (mediana 5 g)
- Sodio165 mgen el cuartil más bajo de sopas y salsas (mediana 683 mg)
- Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Continente
- Código de barras
- 64431710
- Categoría
- Pestos
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Quinoa?
100 g de Quinoa tienen 111 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Quinoa?
Quinoa contiene 3,2 g de proteína por 100 g (el 6% del valor diario de 50 g). Alrededor del 12% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros sopas y salsas, está por debajo de la mediana (mediana 4 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Quinoa?
Quinoa tiene 18,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,3 g de fibra y 0,2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Quinoa?
Quinoa contiene 2,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,7 g son saturados (el 4% del valor diario).
¿Cuánto sodio tiene Quinoa?
100 g contienen 165 mg de sodio, el 7% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 9 de mayo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 64431710. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de mayo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.