Porridge
Producto envasado Desayuno Cereales Prozis
Porridge contiene 390 kcal por 100 g. Serving, 60.0 g (60 g) aporta unas 234 kcal.
Alrededor del 52% de sus calorías procede de carbohidratos, con 26% de proteínas y 22% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (369 kcal por 100 g).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 390 kcal | |
| Grasas totales L | 9,3 g | 12% |
| Grasas saturadas L | 4,2 g | 21% |
| Sodio L | 88 mg | 4% |
| Carbohidratos totales L | 49 g | 18% |
| Fibra alimentaria L | 7 g | 25% |
| Azúcares totales L | 12 g | |
| Proteínas L | 24 g | 48% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 26%
- Carbohidratos 52%
- Grasas 22%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas24 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 11 g)
- Fibra7 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 8,5 g)
- Azúcares12 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 9,8 g)
- Grasas9,3 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 6,4 g)
- Grasas saturadas4,2 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 1,2 g)
- Sodio88 mgpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 32 mg)
- Proteína por 100 kcal6,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Porridge?
100 g de Porridge tienen 390 kcal. Serving, 60.0 g (60 g): unas 234 kcal.
¿Es Porridge rico en proteínas?
Porridge contiene 24 g de proteína por 100 g (el 48% del valor diario de 50 g), o 14,4 g en serving, 60.0 g (60 g). Alrededor del 26% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros desayuno cereales, está en el cuartil más alto (mediana 11 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Porridge?
Porridge tiene 49 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 7 g de fibra y 12 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Porridge?
Porridge contiene 9,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 4,2 g son saturados (el 21% del valor diario).
¿Cuánto sodio tiene Porridge?
100 g contienen 88 mg de sodio, el 4% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 31 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5600961157789. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.