Porridge Oats
Producto envasado Pan y productos horneados Marks & Spencer
Porridge Oats contiene 363 kcal por 100 g.
Alrededor del 74% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de proteínas y 13% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (372 kcal por 100 g).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 363 kcal | |
| Grasas totales L | 4,9 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 0,8 g | 4% |
| Sodio L | 120 mg | 5% |
| Carbohidratos totales L | 63,8 g | 23% |
| Fibra alimentaria | no informado | |
| Azúcares totales L | 0,94 g | |
| Proteínas L | 11,9 g | 24% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 74%
- Grasas 13%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas11,9 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 13 g)
- Azúcares0,94 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 1 g)
- Grasas4,9 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 7 g)
- Grasas saturadas0,8 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 1,3 g)
- Sodio120 mgen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 4 mg)
- Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Marks & Spencer
- Código de barras
- 00080095
- Categoría
- Copos de avena
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 00080095. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 80/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.