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Oatmeal

Producto envasado Comidas y Platos IO.Genix

Oatmeal contiene 378 kcal por 100 g. Serving, 50 g (50 g) aporta unas 189 kcal.

Alrededor del 65% de sus calorías procede de carbohidratos, con 21% de grasas y 14% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 237 kcal por 100 g entre 35.433 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

378kcal por 100 g
13 gproteínas
61 gcarbohidratos
8,6 ggrasas
189kcal en serving, 50 g (50 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 378 kcal
Grasas totales L 8,6 g 11%
Grasas saturadas L 1,4 g 7%
Sodio L 40 mg 2%
Carbohidratos totales L 61 g 22%
Fibra alimentaria L 9,7 g 35%
Azúcares totales L 1,3 g
Proteínas L 13 g 26%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 14%Carbohidratos: 65%Grasas: 21%378kcal / 100 g
  • Proteínas 14%
  • Carbohidratos 65%
  • Grasas 21%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas13 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 10 g)
  • Fibra9,7 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 1,8 g)
  • Azúcares1,3 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 2,6 g)
  • Grasas8,6 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 8,3 g)
  • Grasas saturadas1,4 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 2,7 g)
  • Sodio40 mgen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 433 mg)
  • Proteína por 100 kcal3,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
IO.Genix
Código de barras
8435569326919
Ración de la etiqueta
50 g
Categoría
Comidas y Platos

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 8435569326919. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 8 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Oatmeal?

100 g de Oatmeal tienen 378 kcal. Serving, 50 g (50 g): unas 189 kcal.

¿Es Oatmeal rico en proteínas?

Oatmeal contiene 13 g de proteína por 100 g (el 26% del valor diario de 50 g), o 6,5 g en serving, 50 g (50 g). Alrededor del 14% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está por encima de la mediana (mediana 10 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Oatmeal?

Oatmeal tiene 61 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 9,7 g de fibra y 1,3 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Oatmeal?

Oatmeal contiene 8,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,4 g son saturados (el 7% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Oatmeal?

100 g contienen 40 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 8 de septiembre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.