Lightly Dusted Yellowfin Sole
Producto envasado Otros alimentos The Fishmonger
Lightly Dusted Yellowfin Sole contiene 165 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 126 g (126 g) aporta unas 208 kcal.
Alrededor del 43% de sus calorías procede de grasas, con 34% de proteínas y 23% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 264 kcal por 100 g entre 358.700 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 165 kcal | |
| Grasas totales L | 7,9 g | 10% |
| Grasas saturadas L | 0,71 g | 4% |
| Sodio L | 153 mg | 7% |
| Carbohidratos totales L | 9,4 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 0,48 g | 2% |
| Azúcares totales L | 0,32 g | |
| Proteínas L | 13,9 g | 28% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 34%
- Carbohidratos 23%
- Grasas 43%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13,9 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 7 g)
- Fibra0,48 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 1,9 g)
- Azúcares0,32 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 3,4 g)
- Grasas7,9 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 6,5 g)
- Grasas saturadas0,71 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 1,9 g)
- Sodio153 mgpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 240 mg)
- Proteína por 100 kcal8,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- The Fishmonger
- Código de barras
- 4069365162613
- Ración de la etiqueta
- 1 portion (126 g)
- Categoría
- Otros alimentos
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Lightly Dusted Yellowfin Sole?
100 g de Lightly Dusted Yellowfin Sole tienen 165 kcal. Serving, 1 portion, 126 g (126 g): unas 208 kcal.
¿Es Lightly Dusted Yellowfin Sole rico en proteínas?
Lightly Dusted Yellowfin Sole contiene 13,9 g de proteína por 100 g (el 28% del valor diario de 50 g), o 17,5 g en serving, 1 portion, 126 g (126 g). Alrededor del 34% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está por encima de la mediana (mediana 7 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Lightly Dusted Yellowfin Sole?
Lightly Dusted Yellowfin Sole tiene 9,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,48 g de fibra y 0,32 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Lightly Dusted Yellowfin Sole?
Lightly Dusted Yellowfin Sole contiene 7,9 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,71 g son saturados (el 4% del valor diario).
¿Cuánto sodio tiene Lightly Dusted Yellowfin Sole?
100 g contienen 153 mg de sodio, el 7% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 26 de febrero de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4069365162613. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de febrero de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.