ES

Lentejas

Producto envasado Otros alimentos Check

Lentejas contiene 288 kcal por 100 g. Serving, 60 g (60 g) aporta unas 173 kcal.

Alrededor del 65% de sus calorías procede de carbohidratos, con 32% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

288kcal por 100 g
23,3 gproteínas
46,7 gcarbohidratos
1 ggrasas
173kcal en serving, 60 g (60 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 288 kcal
Grasas totales L 1 g 1%
Grasas saturadas no informado
Grasas trans L 0 g
Sodio L 11,7 mg 0,5%
Carbohidratos totales L 46,7 g 17%
Fibra alimentaria L 16,2 g 58%
Azúcares totales L 1,5 g
Proteínas L 23,3 g 47%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 32%Carbohidratos: 65%Grasas: 3%288kcal / 100 g
  • Proteínas 32%
  • Carbohidratos 65%
  • Grasas 3%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas23,3 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 7,4 g)
  • Fibra16,2 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,8 g)
  • Azúcares1,5 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
  • Grasas1 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 6,6 g)
  • Sodio11,7 mgen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 248 mg)
  • Proteína por 100 kcal8,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Check
Código de barras
7798153715942
Ración de la etiqueta
60 g
Categoría
Otros alimentos

Ingredientes

Ingredientes no informados.

Productos similares

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
yoki Yoki 288 23,3 g 40 g 3,8 g
麻婆春雨 永谷園 288 6,3 g 46,9 g 8,5 g
Queso Loran Brezo Froiz 288 17,4 g 0,01 g 24,3 g
Prosciutto Paninos Columbus 288 22,5 g 0 g 20,7 g
Petits pains complet Carrefour 288 12,9 g 56,5 g 1,2 g
Pan Blanco Artesanal La Panera 288 9,2 g 55,4 g 2,8 g
High Fibre Low Gi White Toast Loaf Coles BAKERY 288 7,3 g 50,7 g 2,3 g
Syrové Guľôčky Coop Jednota 288 24 g 1,9 g 21 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 7798153715942. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 8 de septiembre de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 80/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Lentejas?

100 g de Lentejas tienen 288 kcal. Serving, 60 g (60 g): unas 173 kcal.

¿Es Lentejas rico en proteínas?

Lentejas contiene 23,3 g de proteína por 100 g (el 47% del valor diario de 50 g), o 14 g en serving, 60 g (60 g). Alrededor del 32% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está en el cuartil más alto (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Lentejas?

Lentejas tiene 46,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 16,2 g de fibra y 1,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Lentejas?

Lentejas contiene 1 g de grasa por 100 g.

¿Cuánto sodio tiene Lentejas?

100 g contienen 11,7 mg de sodio, el 0,5% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 8 de septiembre de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.