¿Cuántas calorías tiene Lay xanh lá?

100 g de Lay xanh lá tienen 567 kcal. Serving, 30 g (30 g): unas 170 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Lay xanh lá?

Lay xanh lá contiene 6,7 g de proteína por 100 g (el 13% del valor diario de 50 g), o 2 g en serving, 30 g (30 g). Alrededor del 5% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros aperitivos, está por debajo de la mediana (mediana 7,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Lay xanh lá?

Lay xanh lá tiene 53,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 6,7 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Lay xanh lá?

Lay xanh lá contiene 36,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 16,7 g son saturados (el 84% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Lay xanh lá?

100 g contienen 300 mg de sodio, el 13% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 23 de noviembre de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Lay xanh lá

Producto envasado Aperitivos Poca

Lay xanh lá contiene 567 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 170 kcal.

Alrededor del 58% de sus calorías procede de grasas, con 37% de carbohidratos y 5% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en aperitivos en FoodFactly, donde la mediana es de 457 kcal por 100 g entre 49.998 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

567kcal por 100 g

6,7 gproteínas

53,3 gcarbohidratos

36,7 ggrasas

170kcal en serving, 30 g (30 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	567 kcal
Grasas totales L	36,7 g	47%
Grasas saturadas L	16,7 g	84%
Sodio L	300 mg	13%
Carbohidratos totales L	53,3 g	19%
Fibra alimentaria	no informado
Azúcares totales L	6,7 g
Proteínas L	6,7 g	13%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 5%
Carbohidratos 37%
Grasas 58%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas6,7 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 7,5 g)
Azúcares6,7 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 4,5 g)
Grasas36,7 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 20,9 g)
Grasas saturadas16,7 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 3,6 g)
Sodio300 mgpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 424 mg)
Proteína por 100 kcal1,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Poca
Código de barras: 8936079120061
Ración de la etiqueta: 30 g
Categoría: Chips gout nori
Nutri-Score: E según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

ACTION FACTS) % ga tri di dung than chu AFM 8% GÒN NGON Ban tay tub vani hòa tự nhiên. moon khó cũng Hãy thường thực cầm tiền ngoan nhất Carbohydrate) ading so (Total Sugars) Chất béo (at) Chất béo bão hòa (Setrated Fat Natri (Sodium) 100 Koal 2 g 18 g 2 9 4 125 mg 20% %g tf dinh duong tham chiu (nutrient reference values NFMydighedding tục vật, gia vị Táo hàng ngày ( khẩu phía 2000 Kai của mỗi thành chích cho me HẾT VIỆC ĐẠI Bien Nori 7% (maltodextrin, duong, chát déuvi (621,636 muối lốt, tảo biển 0,7%, bột nước tương tưởng lugum tự nhiên, tôm, tỏi, gừng, chất chống động vốn 551, đối tạo ngọt tổng hợp 951), chất khí đóng gói 941, Ingredients: Potatoes 61.5%, vegetable of Nori enhancers (621, 635), iodized sat sawed 0.7%, soy aweed Seasoning 7% (maltodan sugar favor sauce powder, nature identical fary, sim ginger, anticaking agent 551, packaging gas 941. garic Thông tin cảnh báo: Sản phẩm có hàng từ đậu nành và tôm. Không phù hợp với người dị ứng chất tạo m Allergen information: Contains Soybeans and S Contains Phenylalanine, not suitable for Pheny Sản phẩm của Công ty TNHH Thực ph PepsiCo Việt Nam Số 3-4-5, Lô CN2, Đường số 2, Khu Công nghệ Sóng Thần 3, phường Phú Tân, thành phố Thủ Dài Một, tỉnh Bình Dương, Việt Nam. Hướng dẫn bảo quản: bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Hướng dẫn sử dụng: dùng ăn liền, không cần qua chế biến, xử lý thêm. HSD: 6 tháng kể từ ngày sản xuất. Bản tự công bố số: 11/PEPSICO/2023 Xuất xứ: Việt Nam. 1900 636327 f/LaysVietnam Lay's, Poca và Cheetos là các nhãn hiệu đã được đăng ký độc quyền bởi PepsICo Inc., New NSX/MFG date: Khối lượng tịnh (g): Net weight (g): York 231025 1K 31 g 04:58 24PCO501 AGARI JU

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8936079120061. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de noviembre de 2025. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.