Lay xanh lá
Lay xanh lá contains 567 kcal per 100 g. A serving, 30 g (30 g) provides about 170 kcal.
Roughly 58 % of its calories come from fat, with 37 % from carbohydrates and 5 % from protein (estimated with general energy factors).
That is more energy than the typical item in snacks on FoodFactly, where the median is 458 kcal per 100 g across 43 261 products.
The values are as declared on the product label and entered by Open Food Facts contributors.
Nutrition facts
| Nutrient | Amount per 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 567 kcal | |
| Total fat L | 36,7 g | 47 % |
| Saturated fat L | 16,7 g | 84 % |
| Sodium L | 300 mg | 13 % |
| Total carbohydrates L | 53,3 g | 19 % |
| Dietary fiber | not reported | |
| Total sugars L | 6,7 g | |
| Protein L | 6,7 g | 13 % |
% DV: percent of the FDA Daily Value for adults (reference amounts). Letters show how each value was obtained: M measured, C calculated, L label, Z assumed zero, I imputed. Vitamins and minerals not listed were not reported by the source.
Nutritional breakdown
- Protein 5 %
- Carbohydrates 37 %
- Fat 58 %
Approximate share of calories, using general energy factors (4 kcal/g protein and carbohydrate, 9 kcal/g fat, 7 kcal/g alcohol).
Nutritional insights
- Protein6,7 gbelow the median for snacks (median 7,3 g)
- Sugars6,7 gabove the median for snacks (median 4,9 g)
- Fat36,7 gin the top quarter of snacks (median 20,8 g)
- Saturated fat16,7 gin the top quarter of snacks (median 3,6 g)
- Sodium300 mgbelow the median for snacks (median 414 mg)
- Protein per 100 kcal1,2 gprotein density, useful for comparing foods with different calorie levels
Product details
- Brand
- Poca
- Barcode
- 8936079120061
- Label serving
- 30 g
- Category
- chips-gout-nori
- Nutri-Score
- E as computed by Open Food Facts
Ingredients
ACTION FACTS) % ga tri di dung than chu AFM 8% GÒN NGON Ban tay tub vani hòa tự nhiên. moon khó cũng Hãy thường thực cầm tiền ngoan nhất Carbohydrate) ading so (Total Sugars) Chất béo (at) Chất béo bão hòa (Setrated Fat Natri (Sodium) 100 Koal 2 g 18 g 2 9 4 125 mg 20% %g tf dinh duong tham chiu (nutrient reference values NFMydighedding tục vật, gia vị Táo hàng ngày ( khẩu phía 2000 Kai của mỗi thành chích cho me HẾT VIỆC ĐẠI Bien Nori 7% (maltodextrin, duong, chát déuvi (621,636 muối lốt, tảo biển 0,7%, bột nước tương tưởng lugum tự nhiên, tôm, tỏi, gừng, chất chống động vốn 551, đối tạo ngọt tổng hợp 951), chất khí đóng gói 941, Ingredients: Potatoes 61.5%, vegetable of Nori enhancers (621, 635), iodized sat sawed 0.7%, soy aweed Seasoning 7% (maltodan sugar favor sauce powder, nature identical fary, sim ginger, anticaking agent 551, packaging gas 941. garic Thông tin cảnh báo: Sản phẩm có hàng từ đậu nành và tôm. Không phù hợp với người dị ứng chất tạo m Allergen information: Contains Soybeans and S Contains Phenylalanine, not suitable for Pheny Sản phẩm của Công ty TNHH Thực ph PepsiCo Việt Nam Số 3-4-5, Lô CN2, Đường số 2, Khu Công nghệ Sóng Thần 3, phường Phú Tân, thành phố Thủ Dài Một, tỉnh Bình Dương, Việt Nam. Hướng dẫn bảo quản: bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Hướng dẫn sử dụng: dùng ăn liền, không cần qua chế biến, xử lý thêm. HSD: 6 tháng kể từ ngày sản xuất. Bản tự công bố số: 11/PEPSICO/2023 Xuất xứ: Việt Nam. 1900 636327 f/LaysVietnam Lay's, Poca và Cheetos là các nhãn hiệu đã được đăng ký độc quyền bởi PepsICo Inc., New NSX/MFG date: Khối lượng tịnh (g): Net weight (g): York 231025 1K 31 g 04:58 24PCO501 AGARI JU
As listed on the package and transcribed by Open Food Facts contributors. Always check the package for allergens.
Frequently asked questions
How many calories are in Lay xanh lá?
100 g of Lay xanh lá has 567 kcal. Serving, 30 g (30 g): about 170 kcal.
How much protein is in Lay xanh lá?
Lay xanh lá contains 6,7 g of protein per 100 g (13 % of the 50 g Daily Value), or 2 g in serving, 30 g (30 g). About 5 % of its calories come from protein. Compared with other snacks, that is below the median (median 7,3 g).
How many carbs are in Lay xanh lá?
Lay xanh lá has 53,3 g of total carbohydrates per 100 g, including 6,7 g of sugars. Label conventions differ: in the EU and some other regions carbohydrates are declared without fiber.
How much fat is in Lay xanh lá?
Lay xanh lá contains 36,7 g of fat per 100 g, of which 16,7 g is saturated (84 % of the Daily Value).
How much sodium is in Lay xanh lá?
100 g contains 300 mg of sodium, 13 % of the 2,300 mg Daily Value.
Where does this nutrition data come from?
From Open Food Facts, record dated 23 novembre 2025. FoodFactly last checked it on 6 novembre 2026. Each value above shows whether it was measured, calculated or taken from a label.
Source of the nutrition information
- Open Food Facts, record 8936079120061. License: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Source record dated 23 novembre 2025. Imported 6 novembre 2026.
Last updated: . Data quality score: 85/100 (how it is calculated).
Product data from Open Food Facts, made available under the Open Database License. Values are as declared on the label; labels can change over time, so check the package you have.
General nutrition information, not medical advice. Individual needs differ; see our disclaimer.