ES

Kefir

Producto envasado Otros alimentos Yomo

Kefir contiene 64 kcal por 100 g. Serving, 240 g (240 g) aporta unas 153 kcal.

Alrededor del 66% de sus calorías procede de carbohidratos, con 19% de proteínas y 15% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

64kcal por 100 g
2,9 gproteínas
10 gcarbohidratos
1 ggrasas
153kcal en serving, 240 g (240 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 63,8 kcal
Grasas totales L 1 g 1%
Grasas saturadas L 0,71 g 4%
Sodio L 41,7 mg 2%
Carbohidratos totales L 10 g 4%
Fibra alimentaria L 0,083 g 0,3%
Azúcares totales L 9,6 g
Proteínas L 2,9 g 6%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 19%Carbohidratos: 66%Grasas: 15%64kcal / 100 g
  • Proteínas 19%
  • Carbohidratos 66%
  • Grasas 15%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas2,9 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
  • Fibra0,083 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 1,8 g)
  • Azúcares9,6 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
  • Grasas1 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 6,6 g)
  • Grasas saturadas0,71 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
  • Sodio41,7 mgpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 248 mg)
  • Proteína por 100 kcal4,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Yomo
Código de barras
8002670013139
Ración de la etiqueta
240 g
Categoría
Otros alimentos

Ingredientes

Ingredientes no informados.

Productos similares

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
ももゼリー SHOPPERS' PRICE 64 0,13 g 16,2 g 0 g
Silverside Bërg 64 10,8 g 0,38 g 2 g
Bio Appenzeller Mostbröckli IGP Naturaplan 64 12,4 g 1 g 1,5 g
Cafe Latte 成城石井 オハヨー 64 2,1 g 8,1 g 2,5 g
ももジュース ゴールドパック 64 0,63 g 15,6 g 0 g
じっくり煮込んだボロネーゼ ハチ食品 64 2,3 g 9 g 2,1 g
White cheedae cheetos Cheetos 64 0,8 g 6 g 4 g
High Protein Protein Shake Musashi 64 8,2 g 6,5 g 0,37 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 8002670013139. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Kefir?

100 g de Kefir tienen 64 kcal. Serving, 240 g (240 g): unas 153 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Kefir?

Kefir contiene 2,9 g de proteína por 100 g (el 6% del valor diario de 50 g), o 7 g en serving, 240 g (240 g). Alrededor del 19% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está por debajo de la mediana (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Kefir?

Kefir tiene 10 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,083 g de fibra y 9,6 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Kefir?

Kefir contiene 1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,71 g son saturados (el 4% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Kefir?

100 g contienen 41,7 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 4 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.