DA

Kefir

Emballeret produkt Andre fødevarer Yomo

Kefir indeholder 64 kcal pr. 100 g. Serving, 240 g (240 g) giver ca. 153 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra protein og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

64kcal pr. 100 g
2,9 gprotein
10 gkulhydrat
1 gfedt
153kcal i serving, 240 g (240 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 63,8 kcal
Fedt i alt L 1 g 1 %
Mættet fedt L 0,71 g 4 %
Natrium L 41,7 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 10 g 4 %
Kostfibre L 0,083 g 0,3 %
Sukkerarter i alt L 9,6 g
Protein L 2,9 g 6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 66 %Fedt: 15 %64kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 66 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,9 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre0,083 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter9,6 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt1 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,71 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium41,7 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Yomo
Stregkode
8002670013139
Portion på emballagen
240 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
ももゼリー SHOPPERS' PRICE 64 0,13 g 16,2 g 0 g
Silverside Bërg 64 10,8 g 0,38 g 2 g
Bio Appenzeller Mostbröckli IGP Naturaplan 64 12,4 g 1 g 1,5 g
Cafe Latte 成城石井 オハヨー 64 2,1 g 8,1 g 2,5 g
ももジュース ゴールドパック 64 0,63 g 15,6 g 0 g
じっくり煮込んだボロネーゼ ハチ食品 64 2,3 g 9 g 2,1 g
White cheedae cheetos Cheetos 64 0,8 g 6 g 4 g
High Protein Protein Shake Musashi 64 8,2 g 6,5 g 0,37 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8002670013139. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kefir?

100 g Kefir har 64 kcal. Serving, 240 g (240 g): ca. 153 kcal.

Hvor meget protein er der i Kefir?

Kefir indeholder 2,9 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 240 g (240 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kefir?

Kefir har 10 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,083 g kostfibre og 9,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kefir?

Kefir indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,71 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Kefir?

100 g indeholder 41,7 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.