Kefir
Producto envasado Otros alimentos Symons
Kefir contiene 55 kcal por 100 g. Serving, 175 g per serving per, 175 g (175 g) aporta unas 97 kcal.
Alrededor del 36% de sus calorías procede de carbohidratos, con 35% de grasas y 28% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 55,4 kcal | |
| Grasas totales L | 2,2 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 1,4 g | 7% |
| Sodio L | 50,9 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 5 g | 2% |
| Fibra alimentaria | no informado | |
| Azúcares totales L | 5 g | |
| Proteínas L | 3,9 g | 8% |
| Calcio L | 119 mg | 9% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 28%
- Carbohidratos 36%
- Grasas 35%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,9 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Azúcares5 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
- Grasas2,2 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Grasas saturadas1,4 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
- Sodio50,9 mgpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 248 mg)
- Proteína por 100 kcal7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Symons
- Código de barras
- 9353880000105
- Ración de la etiqueta
- 175 g per serving per (175 g)
- Categoría
- Otros alimentos
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 9353880000105. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.