jogurt

Producto envasado Otros alimentos Milko

Jogurt contiene 57 kcal por 100 g. Serving, 130 g (130 g) aporta unas 74 kcal.

Alrededor del 71% de sus calorías procede de proteínas, con 25% de carbohidratos y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

jogurt de Milko, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
57kcal por 100 g
10 gproteínas
3,5 gcarbohidratos
0,3 ggrasas
74kcal en serving, 130 g (130 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 57 kcal
Grasas totales L 0,3 g 0,4%
Grasas saturadas L 0,2 g 1%
Sodio L 40 mg 2%
Carbohidratos totales L 3,5 g 1%
Fibra alimentaria no informado
Azúcares totales L 3,5 g
Azúcares añadidos L 0 g 0%
Proteínas L 10 g 20%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 71%Carbohidratos: 25%Grasas: 5%57kcal / 100 g
  • Proteínas 71%
  • Carbohidratos 25%
  • Grasas 5%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas10 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
  • Azúcares3,5 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
  • Grasas0,3 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 6,6 g)
  • Grasas saturadas0,2 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 2 g)
  • Sodio40 mgen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 248 mg)
  • Proteína por 100 kcal17,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Milko
Código de barras
85958838
Cantidad
130
Ración de la etiqueta
130 g
Categoría
Jogurty
Nutri-Score
A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

BIO jogurt odtučněný, Složení: bio mléko, jogurtová kultura s Bifidobacterium BB-12. BIO jogurt odtučnený. Zloženie: bio mlieko, jogurtová kultúra s Bifidobacterium BB-12. Hmotnost / Hmotnosť 130 g ilko.cz indurt.cz PINDUAT CZ-BIO-001 On Zemědělská produkce CZ Zamá Polnohospodárstva CZ Krajina Husty jogurt jen z mléka

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Leche

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 85958838. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 80/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene jogurt?

100 g de jogurt tienen 57 kcal. Serving, 130 g (130 g): unas 74 kcal.

¿Es jogurt rico en proteínas?

Jogurt contiene 10 g de proteína por 100 g (el 20% del valor diario de 50 g), o 13 g en serving, 130 g (130 g). Alrededor del 71% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está por encima de la mediana (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene jogurt?

Jogurt tiene 3,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene jogurt?

Jogurt contiene 0,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,2 g son saturados (el 1% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene jogurt?

100 g contienen 40 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 25 de septiembre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.