¿Cuántas calorías tiene Haricots marbrés?

100 g de Haricots marbrés tienen 69 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Haricots marbrés?

Haricots marbrés contiene 4,4 g de proteína por 100 g (el 9% del valor diario de 50 g). Alrededor del 29% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está en el cuartil más alto (mediana 1,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Haricots marbrés?

Haricots marbrés tiene 9,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,6 g de fibra y 1,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Haricots marbrés?

Haricots marbrés contiene 0,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,2 g son saturados (el 1% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Haricots marbrés?

100 g contienen 268 mg de sodio, el 12% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 13 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Haricots marbrés

Producto envasado Verduras Jardin Bio étic

Haricots marbrés contiene 69 kcal por 100 g.

Alrededor del 60% de sus calorías procede de carbohidratos, con 29% de proteínas y 12% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 37 kcal por 100 g entre 2.751 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

69kcal por 100 g

4,4 gproteínas

9,2 gcarbohidratos

0,8 ggrasas

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	69 kcal
Grasas totales L	0,8 g	1%
Grasas saturadas L	0,2 g	1%
Sodio L	268 mg	12%
Carbohidratos totales L	9,2 g	3%
Fibra alimentaria L	3,6 g	13%
Azúcares totales L	1,5 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	4,4 g	9%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 29%
Carbohidratos 60%
Grasas 12%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas4,4 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 1,4 g)
Fibra3,6 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 1,7 g)
Azúcares1,5 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 1,7 g)
Grasas0,8 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,1 g)
Grasas saturadas0,2 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0 g)
Sodio268 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 242 mg)
Proteína por 100 kcal6,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Jardin Bio étic
Código de barras: 3456300013214
Cantidad: 400 g
Categoría: Verduras en conserva
Envase: Jar,fr:bocal-en-verre
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Eau, haricots pinto* secs trempés 36%, légumes* 24,5% [tomates pelées concassées* (tomate*, jus de tomate*) 11%, carottes* en morceaux 7%, oignons* en morceaux, double concentré de tomates*], bouillon de légumes* en poudre [sel marin, amidon de maïs*, extrait* de levure, huile de tournesol*, carottes*, poireaux*, épices*, plantes aromatiques* (CELERI), CELERI*], origan*, huile d'olive* vierge extra, purée d'ail*, sel marin, poivre noir*. *Produits issus de l'agriculture biologique.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Aceite de oliva Ajo Salt Tomato Cebolla Levadura Aceite de girasol

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Lentils HARRIS TEETER	69	4,6 g	12,3 g	0 g
Gandules Green Pigeon Peas AVENUE	69	3,9 g	14,6 g	0 g
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Green Gungo Peas, Green ROYAL MONTEGO	69	3,9 g	14,6 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 3456300013214. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.