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Ham And Cheese Sandwich

Producto envasado Comidas y Platos Fresh To You

Ham And Cheese Sandwich contiene 221 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 113 g (113 g) aporta unas 250 kcal.

Alrededor del 54% de sus calorías procede de carbohidratos, con 24% de grasas y 22% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de comidas y platos en FoodFactly (237 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

221kcal por 100 g
12,4 gproteínas
31 gcarbohidratos
6,2 ggrasas
250kcal en serving, 1 portion, 113 g (113 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 221 kcal
Grasas totales L 6,2 g 8%
Grasas saturadas L 2,7 g 13%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 22,1 mg 7%
Sodio L 726 mg 32%
Carbohidratos totales L 31 g 11%
Fibra alimentaria L 2,7 g 9%
Azúcares totales L 2,7 g
Azúcares añadidos L 2,7 g 5%
Proteínas L 12,4 g 25%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 22%Carbohidratos: 54%Grasas: 24%221kcal / 100 g
  • Proteínas 22%
  • Carbohidratos 54%
  • Grasas 24%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas12,4 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 10 g)
  • Fibra2,7 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 1,8 g)
  • Azúcares2,7 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 2,6 g)
  • Grasas6,2 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 8,3 g)
  • Grasas saturadas2,7 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 2,7 g)
  • Sodio726 mgen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 433 mg)
  • Proteína por 100 kcal5,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Fresh To You
Código de barras
0682906907708
Ración de la etiqueta
1 portion (113 g)
Categoría
Comidas y Platos

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 0682906907708. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 15 de diciembre de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Ham And Cheese Sandwich?

100 g de Ham And Cheese Sandwich tienen 221 kcal. Serving, 1 portion, 113 g (113 g): unas 250 kcal.

¿Es Ham And Cheese Sandwich rico en proteínas?

Ham And Cheese Sandwich contiene 12,4 g de proteína por 100 g (el 25% del valor diario de 50 g), o 14 g en serving, 1 portion, 113 g (113 g). Alrededor del 22% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está por encima de la mediana (mediana 10 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Ham And Cheese Sandwich?

Ham And Cheese Sandwich tiene 31 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,7 g de fibra y 2,7 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Ham And Cheese Sandwich?

Ham And Cheese Sandwich contiene 6,2 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,7 g son saturados (el 13% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Ham And Cheese Sandwich?

100 g contienen 726 mg de sodio, el 32% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 15 de diciembre de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.