Granola

Producto envasado Desayuno Cereales Soul Grain Coco mango Granola

Granola contiene 464 kcal por 100 g. Serving, 0.33 cup, 28 g (28 g) aporta unas 130 kcal.

Alrededor del 46% de sus calorías procede de carbohidratos, con 45% de grasas y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en desayuno cereales en FoodFactly, donde la mediana es de 403 kcal por 100 g entre 10.724 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Granola de Soul Grain Coco mango Granola, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
464kcal por 100 g
10,7 gproteínas
57,1 gcarbohidratos
25 ggrasas
130kcal en serving, 0.33 cup, 28 g (28 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 464 kcal
Grasas totales L 25 g 32%
Grasas saturadas L 14,3 g 71%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 125 mg 5%
Carbohidratos totales L 57,1 g 21%
Fibra alimentaria L 7,1 g 26%
Azúcares totales L 17,9 g
Azúcares añadidos L 10,7 g 21%
Proteínas L 10,7 g 21%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 9%Carbohidratos: 46%Grasas: 45%464kcal / 100 g
  • Proteínas 9%
  • Carbohidratos 46%
  • Grasas 45%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas10,7 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
  • Fibra7,1 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
  • Azúcares17,9 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
  • Grasas25 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
  • Grasas saturadas14,3 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
  • Sodio125 mgpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 136 mg)
  • Proteína por 100 kcal2,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Soul Grain Coco mango Granola
Código de barras
0860009265028
Ración de la etiqueta
0.33 cup (28 g)
Categoría
Desayuno Cereales

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 0860009265028. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Granola?

100 g de Granola tienen 464 kcal. Serving, 0.33 cup, 28 g (28 g): unas 130 kcal.

¿Es Granola rico en proteínas?

Granola contiene 10,7 g de proteína por 100 g (el 21% del valor diario de 50 g), o 3 g en serving, 0.33 cup, 28 g (28 g). Alrededor del 9% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros desayuno cereales, está por encima de la mediana (mediana 9,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Granola?

Granola tiene 57,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 7,1 g de fibra y 17,9 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Granola?

Granola contiene 25 g de grasa por 100 g, de los cuales 14,3 g son saturados (el 71% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Granola?

100 g contienen 125 mg de sodio, el 5% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 1 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.