ほうれん草の白和え

Producto envasado Otros alimentos ライフコーポレーション

ほうれん草の白和え contiene 81 kcal por 100 g. Serving, 160 g (160 g) aporta unas 129 kcal.

Alrededor del 44% de sus calorías procede de carbohidratos, con 33% de grasas y 23% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

81kcal por 100 g
4,9 gproteínas
9,3 gcarbohidratos
3,1 ggrasas
129kcal en serving, 160 g (160 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 80,6 kcal
Grasas totales L 3,1 g 4%
Grasas saturadas no informado
Sodio L 393 mg 17%
Carbohidratos totales L 9,3 g 3%
Fibra alimentaria no informado
Azúcares totales no informado
Proteínas L 4,9 g 10%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 23%Carbohidratos: 44%Grasas: 33%81kcal / 100 g
  • Proteínas 23%
  • Carbohidratos 44%
  • Grasas 33%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas4,9 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
  • Grasas3,1 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
  • Sodio393 mgpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 248 mg)
  • Proteína por 100 kcal6,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
ライフコーポレーション
Código de barras
4968401301279
Ración de la etiqueta
160 g
Categoría
Otros alimentos

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 4968401301279. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de junio de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 70/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene ほうれん草の白和え?

100 g de ほうれん草の白和え tienen 81 kcal. Serving, 160 g (160 g): unas 129 kcal.

¿Cuánta proteína tiene ほうれん草の白和え?

ほうれん草の白和え contiene 4,9 g de proteína por 100 g (el 10% del valor diario de 50 g), o 7,8 g en serving, 160 g (160 g). Alrededor del 23% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está por debajo de la mediana (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene ほうれん草の白和え?

ほうれん草の白和え tiene 9,3 g de carbohidratos totales por 100 g. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene ほうれん草の白和え?

ほうれん草の白和え contiene 3,1 g de grasa por 100 g.

¿Cuánto sodio tiene ほうれん草の白和え?

100 g contienen 393 mg de sodio, el 17% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 28 de junio de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.