DA

ほうれん草の白和え

Emballeret produkt Andre fødevarer ライフコーポレーション

ほうれん草の白和え indeholder 81 kcal pr. 100 g. Serving, 160 g (160 g) giver ca. 129 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 23 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

81kcal pr. 100 g
4,9 gprotein
9,3 gkulhydrat
3,1 gfedt
129kcal i serving, 160 g (160 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 80,6 kcal
Fedt i alt L 3,1 g 4 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 393 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 9,3 g 3 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 4,9 g 10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 44 %Fedt: 33 %81kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 44 %
  • Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,9 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Fedt3,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Natrium393 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
ライフコーポレーション
Stregkode
4968401301279
Portion på emballagen
160 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Salsa Con Pepitas Vallarta Supermarket 81 3,2 g 6,5 g 4,8 g
ekkolyte ekkovision 81 0 g 16,1 g 0 g
Сир 9% Білоцерківський 81 7,8 g 1,1 g 5 g
markup Igloo 81 0 g 19,4 g 0 g
Salsa Con Pepitas Vallarta Supermarkets 81 3,2 g 6,5 g 4,8 g
Thin White Pita Small Village Bread & Bagels 81 1,6 g 17,7 g 0 g
Up&GO ENERGIZE CHOC UP&GO 81 7,2 g 8,5 g 1,7 g
Queso Blanco Kroger 81 1,6 g 6,5 g 5,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4968401301279. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. juni 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i ほうれん草の白和え?

100 g ほうれん草の白和え har 81 kcal. Serving, 160 g (160 g): ca. 129 kcal.

Hvor meget protein er der i ほうれん草の白和え?

ほうれん草の白和え indeholder 4,9 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,8 g i serving, 160 g (160 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i ほうれん草の白和え?

ほうれん草の白和え har 9,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i ほうれん草の白和え?

ほうれん草の白和え indeholder 3,1 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i ほうれん草の白和え?

100 g indeholder 393 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.