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ロース生ハム

Producto envasado Otros alimentos 伊藤ハム

ロース生ハム contiene 162 kcal por 100 g. Serving, 50 g (50 g) aporta unas 81 kcal.

Alrededor del 51% de sus calorías procede de proteínas, con 33% de grasas y 15% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

162kcal por 100 g
20,8 gproteínas
6,2 gcarbohidratos
6 ggrasas
81kcal en serving, 50 g (50 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 162 kcal
Grasas totales L 6 g 8%
Grasas saturadas no informado
Sodio L 2.050 mg 89%
Carbohidratos totales L 6,2 g 2%
Fibra alimentaria no informado
Azúcares totales no informado
Proteínas L 20,8 g 42%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 51%Carbohidratos: 15%Grasas: 33%162kcal / 100 g
  • Proteínas 51%
  • Carbohidratos 15%
  • Grasas 33%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas20,8 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 7,4 g)
  • Grasas6 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
  • Sodio2.050 mgen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 248 mg)
  • Proteína por 100 kcal12,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
伊藤ハム
Código de barras
4901231137076
Ración de la etiqueta
50 g
Categoría
Otros alimentos

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 4901231137076. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 18 de enero de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 70/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene ロース生ハム?

100 g de ロース生ハム tienen 162 kcal. Serving, 50 g (50 g): unas 81 kcal.

¿Es ロース生ハム rico en proteínas?

ロース生ハム contiene 20,8 g de proteína por 100 g (el 42% del valor diario de 50 g), o 10,4 g en serving, 50 g (50 g). Alrededor del 51% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está en el cuartil más alto (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene ロース生ハム?

ロース生ハム tiene 6,2 g de carbohidratos totales por 100 g. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene ロース生ハム?

ロース生ハム contiene 6 g de grasa por 100 g.

¿Cuánto sodio tiene ロース生ハム?

100 g contienen 2.050 mg de sodio, el 89% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 18 de enero de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.