Couscous
Producto envasado Grainas y Pasta REAL
Couscous contiene 420 kcal por 100 g.
Alrededor del 54% de sus calorías procede de carbohidratos, con 30% de grasas y 16% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 346 kcal por 100 g entre 24.518 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 420 kcal | |
| Grasas totales L | 14 g | 18% |
| Grasas saturadas L | 5 g | 25% |
| Sodio L | 1.200 mg | 52% |
| Carbohidratos totales L | 56 g | 20% |
| Fibra alimentaria L | 2 g | 7% |
| Azúcares totales L | 5,8 g | |
| Proteínas L | 17 g | 34% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 16%
- Carbohidratos 54%
- Grasas 30%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas17 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 8 g)
- Fibra2 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 3 g)
- Azúcares5,8 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
- Grasas14 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
- Grasas saturadas5 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio1.200 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 132 mg)
- Proteína por 100 kcal4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- REAL
- Código de barras
- 7036480017354
- Cantidad
- 690g
- Categoría
- Grainas y Pasta
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7036480017354. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.