Couscous
Producto envasado Grainas y Pasta Bio Zentrale
Couscous contiene 343 kcal por 100 g.
Alrededor del 75% de sus calorías procede de carbohidratos, con 18% de proteínas y 7% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (351 kcal por 100 g).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 343 kcal | |
| Grasas totales L | 2,2 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Sodio L | 32 mg | 1% |
| Carbohidratos totales L | 55 g | 20% |
| Fibra alimentaria L | 2,2 g | 8% |
| Azúcares totales L | 1,7 g | |
| Proteínas L | 13 g | 26% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 18%
- Carbohidratos 75%
- Grasas 7%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 12 g)
- Fibra2,2 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 3,5 g)
- Azúcares1,7 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 2,5 g)
- Grasas2,2 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 1,9 g)
- Grasas saturadas0,5 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,4 g)
- Sodio32 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 4 mg)
- Proteína por 100 kcal3,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Bio Zentrale
- Código de barras
- 4005009105554
- Cantidad
- 400 g
- Categoría
- Semolinas de trigo de durum para couscous
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4005009105554. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.