Cous cous con ortaggi e legumi
Producto envasado Otros alimentos Coop
Cous cous con ortaggi e legumi contiene 194 kcal por 100 g.
Alrededor del 45% de sus calorías procede de carbohidratos, con 44% de grasas y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 194 kcal | |
| Grasas totales L | 9,1 g | 12% |
| Grasas saturadas L | 1,4 g | 7% |
| Sodio L | 520 mg | 23% |
| Carbohidratos totales L | 21 g | 8% |
| Fibra alimentaria | no informado | |
| Azúcares totales L | 1,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,58 g | 1% |
| Proteínas L | 5,4 g | 11% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 45%
- Grasas 44%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,4 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Azúcares1,4 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
- Grasas9,1 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Grasas saturadas1,4 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
- Sodio520 mgpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 248 mg)
- Proteína por 100 kcal2,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Coop
- Código de barras
- 8001120866622
- Cantidad
- 200 g
- Categoría
- Cous cous
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Cous cous integrale reidratato 51% (semola integrale di grano duro*, acqua), ortaggi 18% (zucchine 62%, carote* 38%), ceci* 11% (ceci*, acqua), piselli* 7%, olio extra vergine di oliva* 6%, mirtilli rossi disidratati* (mirtilli rossi*, zucchero di canna*, olio di semi di girasole*), semi di girasole decorticati*, semi di zucca decorticati*, sale marino, curry*. *Biologico. Può contenere tracce di arachidi, grano farro, orzo, anacardi, mandorle, noci, nocciole, pistacchi, latte, pesce, sedano, senape, soia e uova. Da consumare entro: vedi lato confezione. MEDI ENERGIA GRASSI
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PollosAceite de olivaSaltAlmendraHazelnutLecheHuevoAzúcarAceite de girasol
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8001120866622. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 75/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.