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Chia Seeds

Producto envasado Nueces y semillas Nature's Choice

Chia Seeds contiene 485 kcal por 100 g. Serving, 10 g (10 g) aporta unas 49 kcal.

Alrededor del 55% de sus calorías procede de grasas, con 32% de carbohidratos y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

485kcal por 100 g
17 gproteínas
40 gcarbohidratos
31 ggrasas
49kcal en serving, 10 g (10 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 485 kcal
Grasas totales L 31 g 40%
Grasas saturadas L 3 g 15%
Grasas trans L 1 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 20 mg 0,9%
Carbohidratos totales L 40 g 15%
Fibra alimentaria L 34 g 121%
Azúcares totales L 0 g
Proteínas L 17 g 34%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 13%Carbohidratos: 32%Grasas: 55%485kcal / 100 g
  • Proteínas 13%
  • Carbohidratos 32%
  • Grasas 55%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas17 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
  • Fibra34 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
  • Azúcares0 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
  • Grasas31 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
  • Grasas saturadas3 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
  • Sodio20 mgpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 118 mg)
  • Proteína por 100 kcal3,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)
Grasa monoinsaturada L2 g
Grasa poliinsaturada L24 g

Detalles del producto

Marca
Nature's Choice
Código de barras
6007732032303
Ración de la etiqueta
10 g
Categoría
Nueces y semillas

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 6007732032303. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de julio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Chia Seeds?

100 g de Chia Seeds tienen 485 kcal. Serving, 10 g (10 g): unas 49 kcal.

¿Es Chia Seeds rico en proteínas?

Chia Seeds contiene 17 g de proteína por 100 g (el 34% del valor diario de 50 g), o 1,7 g en serving, 10 g (10 g). Alrededor del 13% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está por encima de la mediana (mediana 10,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Chia Seeds?

Chia Seeds tiene 40 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 34 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Chia Seeds?

Chia Seeds contiene 31 g de grasa por 100 g, de los cuales 3 g son saturados (el 15% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Chia Seeds?

100 g contienen 20 mg de sodio, el 0,9% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 13 de julio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.