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Chia Seeds

Producto envasado Nueces y semillas But Iva

Chia Seeds contiene 150 kcal por 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) aporta unas 45 kcal.

Alrededor del 57% de sus calorías procede de grasas, con 30% de carbohidratos y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

150kcal por 100 g
5 gproteínas
12 gcarbohidratos
10 ggrasas
45kcal en serving, 30.0 g (30 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 150 kcal
Grasas totales L 10 g 13%
Grasas saturadas L 1 g 5%
Sodio no informado
Carbohidratos totales L 12 g 4%
Fibra alimentaria L 10 g 36%
Azúcares totales no informado
Proteínas L 5 g 10%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 13%Carbohidratos: 30%Grasas: 57%150kcal / 100 g
  • Proteínas 13%
  • Carbohidratos 30%
  • Grasas 57%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas5 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
  • Fibra10 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
  • Grasas10 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
  • Grasas saturadas1 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
  • Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
But Iva
Código de barras
0212111791221
Ración de la etiqueta
30.0 g
Categoría
Nueces y semillas

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 0212111791221. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de abril de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 80/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Chia Seeds?

100 g de Chia Seeds tienen 150 kcal. Serving, 30.0 g (30 g): unas 45 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Chia Seeds?

Chia Seeds contiene 5 g de proteína por 100 g (el 10% del valor diario de 50 g), o 1,5 g en serving, 30.0 g (30 g). Alrededor del 13% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está en el cuartil más bajo (mediana 10,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Chia Seeds?

Chia Seeds tiene 12 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 10 g de fibra. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Chia Seeds?

Chia Seeds contiene 10 g de grasa por 100 g, de los cuales 1 g son saturados (el 5% del valor diario).

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 2 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.