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Bulgur Wheat & Quinoa (dry)

Producto envasado Grainas y Pasta Sainsbury's

Bulgur Wheat & Quinoa (dry) contiene 358 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 30 g (30 g) aporta unas 107 kcal.

Alrededor del 78% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de proteínas y 8% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (346 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

358kcal por 100 g
12,7 gproteínas
72,3 gcarbohidratos
3,4 ggrasas
107kcal en serving, 1 serving, 30 g (30 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 358 kcal
Grasas totales L 3,4 g 4%
Grasas saturadas L 0,4 g 2%
Sodio L 8 mg 0,3%
Carbohidratos totales L 72,3 g 26%
Fibra alimentaria L 12,1 g 43%
Azúcares totales L 0,5 g
Proteínas L 12,7 g 25%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 14%Carbohidratos: 78%Grasas: 8%358kcal / 100 g
  • Proteínas 14%
  • Carbohidratos 78%
  • Grasas 8%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas12,7 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 8 g)
  • Fibra12,1 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 3 g)
  • Azúcares0,5 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
  • Grasas3,4 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
  • Grasas saturadas0,4 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
  • Sodio8 mgpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 132 mg)
  • Proteína por 100 kcal3,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)
Grasa monoinsaturada L0,2 g
Grasa poliinsaturada L0,3 g

Detalles del producto

Marca
Sainsbury's
Código de barras
00447942
Ración de la etiqueta
1 serving (30 g)
Categoría
Grainas y Pasta

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
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Buckwheat Noodles Ng Fung Brand 358 18,5 g 67,7 g 2,2 g
Whole Wheat Spaghetti Bake Parlor 358 13 g 74 g 1 g
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Couscous moyen LaBelle 358 12 g 72 g 0 g
Basmati Rice Uncooked Galinta 358 9,4 g 76,5 g 1,1 g
Farfalle Pasta Primodoro 358 13,5 g 71 g 1,5 g
Millet Groats Bio Life 358 9,8 g 69 g 3,9 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 00447942. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 8 de agosto de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Bulgur Wheat & Quinoa (dry)?

100 g de Bulgur Wheat & Quinoa (dry) tienen 358 kcal. Serving, 1 serving, 30 g (30 g): unas 107 kcal.

¿Es Bulgur Wheat & Quinoa (dry) rico en proteínas?

Bulgur Wheat & Quinoa (dry) contiene 12,7 g de proteína por 100 g (el 25% del valor diario de 50 g), o 3,8 g en serving, 1 serving, 30 g (30 g). Alrededor del 14% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más alto (mediana 8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Bulgur Wheat & Quinoa (dry)?

Bulgur Wheat & Quinoa (dry) tiene 72,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 12,1 g de fibra y 0,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Bulgur Wheat & Quinoa (dry)?

Bulgur Wheat & Quinoa (dry) contiene 3,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,4 g son saturados (el 2% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Bulgur Wheat & Quinoa (dry)?

100 g contienen 8 mg de sodio, el 0,3% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 8 de agosto de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.