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Avena instantánea

Producto envasado Otros alimentos Broterra

Avena instantánea contiene 350 kcal por 100 g. Serving, 2 cucharadas de sopa, 30 g (30 g) aporta unas 105 kcal.

Alrededor del 65% de sus calorías procede de carbohidratos, con 18% de proteínas y 16% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

350kcal por 100 g
16 gproteínas
57 gcarbohidratos
6,3 ggrasas
105kcal en serving, 2 cucharadas de sopa, 30 g (30 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 350 kcal
Grasas totales L 6,3 g 8%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Sodio L 0 mg 0%
Carbohidratos totales L 57 g 21%
Fibra alimentaria L 10 g 36%
Azúcares totales no informado
Proteínas L 16 g 32%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 18%Carbohidratos: 65%Grasas: 16%350kcal / 100 g
  • Proteínas 18%
  • Carbohidratos 65%
  • Grasas 16%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas16 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 7,4 g)
  • Fibra10 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,8 g)
  • Grasas6,3 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
  • Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 2 g)
  • Sodio0 mgen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 248 mg)
  • Proteína por 100 kcal4,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Broterra
Código de barras
7841849000591
Ración de la etiqueta
2 cucharadas de sopa (30 g)
Categoría
Otros alimentos

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 7841849000591. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 80/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Avena instantánea?

100 g de Avena instantánea tienen 350 kcal. Serving, 2 cucharadas de sopa, 30 g (30 g): unas 105 kcal.

¿Es Avena instantánea rico en proteínas?

Avena instantánea contiene 16 g de proteína por 100 g (el 32% del valor diario de 50 g), o 4,8 g en serving, 2 cucharadas de sopa, 30 g (30 g). Alrededor del 18% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está en el cuartil más alto (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Avena instantánea?

Avena instantánea tiene 57 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 10 g de fibra. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Avena instantánea?

Avena instantánea contiene 6,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Avena instantánea?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 27 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.