Alubias
Producto envasado Frijoles y legumbres Dia
Alubias contiene 331 kcal por 100 g.
Alrededor del 65% de sus calorías procede de carbohidratos, con 29% de proteínas y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 93 kcal por 100 g entre 264 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 331 kcal | |
| Grasas totales L | 2 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,4 g | 2% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 49,5 g | 18% |
| Fibra alimentaria | no informado | |
| Azúcares totales L | 4,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 22 g | 44% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 29%
- Carbohidratos 65%
- Grasas 6%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas22 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 5,7 g)
- Azúcares4,9 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 1,5 g)
- Grasas2 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 0 g)
- Grasas saturadas0,4 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 0 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 96 mg)
- Proteína por 100 kcal6,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Dia
- Código de barras
- 8480017001566
- Cantidad
- 1 kg
- Categoría
- Frijoles de pinto
- Envase
- plastico
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
alubia pinta.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Alubia Pinta Extra Eliges | 331 | 22 g | 50 g | 2 g |
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| Dry Pinto Beans Deseret Farms | 340 | 21,3 g | 61,7 g | 1,1 g |
| Dry Pinto Beans Whole Foods Market | 341 | 20,4 g | 63,6 g | 1,1 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Alubias?
100 g de Alubias tienen 331 kcal.
¿Es Alubias rico en proteínas?
Alubias contiene 22 g de proteína por 100 g (el 44% del valor diario de 50 g). Alrededor del 29% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más alto (mediana 5,7 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Alubias?
Alubias tiene 49,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 4,9 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Alubias?
Alubias contiene 2 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,4 g son saturados (el 2% del valor diario).
¿Cuánto sodio tiene Alubias?
100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 27 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8480017001566. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 80/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.