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4 wholemeal sourdough rolls

Producto envasado Pan y productos horneados Asda

4 wholemeal sourdough rolls contiene 228 kcal por 100 g.

Alrededor del 69% de sus calorías procede de carbohidratos, con 19% de proteínas y 12% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 261 kcal por 100 g entre 762 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

4 wholemeal sourdough rolls de Asda, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
228kcal por 100 g
9,8 gproteínas
36 gcarbohidratos
2,9 ggrasas

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 228 kcal
Grasas totales L 2,9 g 4%
Grasas saturadas L 0,9 g 5%
Sodio L 268 mg 12%
Carbohidratos totales L 36 g 13%
Fibra alimentaria L 9,7 g 35%
Azúcares totales L 2,3 g
Azúcares añadidos L 0 g 0%
Proteínas L 9,8 g 20%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 19%Carbohidratos: 69%Grasas: 12%228kcal / 100 g
  • Proteínas 19%
  • Carbohidratos 69%
  • Grasas 12%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas9,8 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 8,9 g)
  • Fibra9,7 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 3,7 g)
  • Azúcares2,3 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,2 g)
  • Grasas2,9 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,2 g)
  • Grasas saturadas0,9 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 0,6 g)
  • Sodio268 mgen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 432 mg)
  • Proteína por 100 kcal4,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Asda
Código de barras
5057172878833
Cantidad
4
Categoría
Rollos de pan
Nutri-Score
A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Wholemeal Wheat Flour (55%), Water, Wheat Bran (4%), Wheat Gluten, Rapeseed Oil, Wheat Fibre, Fermented Wheat Flour, Wheat Flour, Emulsifiers (Mono - and Diglycerides of Fatty Acids, Mono - and Diacetyl Tartaric Acid Esters of Mono - and Diglycerides of Fatty Acids), Salt, Yeast, Malted Barley Flour, Fermented Rye Flour, Palm Oil, Palm Fat, Flour Treatment Agent (Ascorbic Acid), Acidity Regulator (Acetic Acid), Wheat Flakes. Allergy Advice! for allergens, including cereals containing gluten, see ingredients in bold. May also contain milk, egg, oats and spelt.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigoAceite violado (canla)SaltLevaduraAceite de palma

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Volkoren puntjes Boni 227 8,7 g 40,6 g 1,6 g
Steiner's Protein Bread Steinerfood GmbH 227 28 g 5,5 g 7,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 5057172878833. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene 4 wholemeal sourdough rolls?

100 g de 4 wholemeal sourdough rolls tienen 228 kcal.

¿Cuánta proteína tiene 4 wholemeal sourdough rolls?

4 wholemeal sourdough rolls contiene 9,8 g de proteína por 100 g (el 20% del valor diario de 50 g). Alrededor del 19% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está por encima de la mediana (mediana 8,9 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene 4 wholemeal sourdough rolls?

4 wholemeal sourdough rolls tiene 36 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 9,7 g de fibra y 2,3 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene 4 wholemeal sourdough rolls?

4 wholemeal sourdough rolls contiene 2,9 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,9 g son saturados (el 5% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene 4 wholemeal sourdough rolls?

100 g contienen 268 mg de sodio, el 12% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 27 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.