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Zuppa di orzo

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Alce nero

Zuppa di orzo enthält 336 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (345 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Zuppa di orzo von Alce nero, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
336kcal pro 100 g
18 gProtein
53 gKohlenhydrate
2,2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 336 kcal
Fett gesamt L 2,2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,3 g 2 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L 53 g 19 %
Ballaststoffe L 16 g 57 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 18 g 36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 70 %Fett: 7 %336kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 70 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein18 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 14 g)
  • Ballaststoffe16 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 8,3 g)
  • Fett2,2 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium8 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 28 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Alce nero
Barcode
8009004301108
Kategorie
Mischung aus Getreide und Hülsenfrüchten
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ORZO, LENTICCHIE, BORLOTTI E CANNELLINI

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8009004301108. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zuppa di orzo?

100 g Zuppa di orzo haben 336 kcal.

Ist Zuppa di orzo proteinreich?

Zuppa di orzo enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 14 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Zuppa di orzo?

Zuppa di orzo hat 53 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Zuppa di orzo?

Zuppa di orzo enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Zuppa di orzo?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.