Wie viele Kalorien hat Zoete maïs?

100 g Zoete maïs haben 79 kcal. Serving, 140 g (140 g): etwa 111 kcal.

Wie viel Protein hat Zoete maïs?

Zoete maïs enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 140 g (140 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Zoete maïs?

Zoete maïs hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 5,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Zoete maïs?

Zoete maïs enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Zoete maïs?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Zoete maïs

Verpacktes Produkt Gemüse 1 de Beste

Zoete maïs enthält 79 kcal pro 100 g. Serving, 140 g (140 g) liefert etwa 111 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (77 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

79kcal pro 100 g

2,6 gProtein

12 gKohlenhydrate

1,7 gFett

111kcal in Serving, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	79 kcal
Fett gesamt L	1,7 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	5,5 g
Protein L	2,6 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,6 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe2,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,8 g)
Zucker5,5 güber dem Median für Gemüse (Median 5,2 g)
Fett1,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 güber dem Median für Gemüse (Median 0,2 g)
Natrium12 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 160 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 1 de Beste
Barcode: 8710871187855
Menge: 3 x 150 g
Portion laut Etikett: 140 g
Kategorie: Mais in Dosen
Verpackung: Can
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

maïs, water

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gemüsemais Harvest Best	79	2,4 g	12 g	1,7 g
Mais Esselunga	79	2,6 g	12 g	1,7 g
Corn REMA 1000	79	2,6 g	12 g	1,7 g
Gemüse - Mais Super-Sweet Gemüsemais Rewe	79	2,9 g	12 g	1,5 g
Sonnenmais (ohne Zusatz von Salz) Rewe Beste Wahl	79	2,6 g	11,5 g	1,8 g
Crispy maïs Gwoon	79	2,6 g	12 g	1,7 g
Gourmet Majs Bonduelle	80	2,9 g	10,8 g	1,9 g
Zlatá kukurica sklo Bonduelle	80	2,9 g	12 g	1,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710871187855. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.