Wie viele Kalorien hat Zesty ranch doritos?

100 g Zesty ranch doritos haben 500 kcal. Serving, 14 chip, 28 g (28 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Zesty ranch doritos?

Zesty ranch doritos enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 14 chip, 28 g (28 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Zesty ranch doritos?

Zesty ranch doritos hat 64,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Zesty ranch doritos?

Zesty ranch doritos enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Zesty ranch doritos?

100 g enthalten 536 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Zesty ranch doritos

Verpacktes Produkt Snacks Doritos

Zesty ranch doritos enthält 500 kcal pro 100 g. Serving, 14 chip, 28 g (28 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (498 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

500kcal pro 100 g

7,1 gProtein

64,3 gKohlenhydrate

25 gFett

140kcal in Serving, 14 chip, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	500 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,6 g	18 %
Natrium L	536 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	64,3 g	23 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Protein L	7,1 g	14 %
Calcium L	107 mg	8 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Kalium L	179 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,1 g)
Ballaststoffe3,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,3 g)
Zucker3,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 1,7 g)
Fett25 güber dem Median für Snacks (Median 24 g)
Gesättigte Fettsäuren3,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,6 g)
Natrium536 mgüber dem Median für Snacks (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	12,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	8,9 g

Produktdetails

Marke: Doritos
Barcode: 0028400686938
Portion laut Etikett: 14 chip (28 g)
Kategorie: Maischips
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Doritos au ketchup Doritos	500	6 g	64 g	26 g
Homestyle Tortilla Chips Aldi	500	7,1 g	60,7 g	28,6 g
Original Restaurant Style Tostitos	500	7,1 g	67,9 g	25 g
yellow corn tortilla chips Good & Gather organic	500	7,1 g	67,9 g	21,4 g
Lightly Salted Tortilla Chips Tostitos	500	7,1 g	67,9 g	25 g
Sea Salt Tortilla Chips True Goodness Organic	500	3,6 g	57,1 g	28,6 g
Tostitos Original Restaurant Style FritoLay	500	7,1 g	67,9 g	25 g
White corn tostados round tortilla chips, white corn Hy-Vee	500	7,1 g	67,9 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0028400686938. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. August 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.