Wie viele Kalorien hat Zefir cranberry?

100 g Zefir cranberry haben 324 kcal. Serving, 38 g (38 g): etwa 123 kcal.

Wie viel Protein hat Zefir cranberry?

Zefir cranberry enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,46 g in Serving, 38 g (38 g). Etwa 1 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Zefir cranberry?

Zefir cranberry hat 79,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 76,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Zefir cranberry?

Zefir cranberry enthält 0 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Zefir cranberry

Verpacktes Produkt Obst Biscuit chocolate

Zefir cranberry enthält 324 kcal pro 100 g. Serving, 38 g (38 g) liefert etwa 123 kcal.

Rund 99 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 1 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

324kcal pro 100 g

1,2 gProtein

79,7 gKohlenhydrate

0 gFett

123kcal in Serving, 38 g (38 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	324 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	79,7 g	29 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	76,9 g
Protein L	1,2 g	2 %
Cholin L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 1 %
Kohlenhydrate 99 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,2 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Zucker76,9 gim obersten Viertel von Obst (Median 11,4 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Protein pro 100 kcal0,37 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: Biscuit chocolate
Barcode: 4823088402469
Portion laut Etikett: 38 g
Kategorie: Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Raspberry Filled Croissants King Soopers	324	7,4 g	48,5 g	11,8 g
Collagen powder grape My protéine	324	78 g	2,7 g	0 g
Cranberry-Sultaninen-Mix Alesto Selection	324	1,4 g	75,3 g	0,9 g
Mango Plastry Bakalland	324	2 g	76 g	0,8 g
Apple braided strudels Baketree	324	4,2 g	38 g	18,3 g
Boysenberry Swirl Choc Top Bulla	324	17,9 g	36,4 g	17,9 g
Assortiment de fruits sec Daco Bello	324	3 g	70 g	2,2 g
Raspberry Protoen Bar Sweet Robyn's	324	32 g	38 g	5,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4823088402469. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Februar 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.