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Za’tar Spiced Chicken Breast

Verpacktes Produkt Geflügel Freshprep

Za’tar Spiced Chicken Breast enthält 139 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 380 g (380 g) liefert etwa 530 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Protein und 18 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

139kcal pro 100 g
11,1 gProtein
6,6 gKohlenhydrate
8,7 gFett
530kcal in Serving, 1 portion, 380 g (380 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 139 kcal
Fett gesamt L 8,7 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Transfette L 1,8 g
Cholesterin L 30,3 mg 10 %
Natrium L 100 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,6 g 2 %
Ballaststoffe L 2,4 g 8 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 11,1 g 22 %
Calcium L 46,1 mg4 %
Eisen L 1,2 mg7 %
Kalium L 316 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Kohlenhydrate: 18 %Fett: 53 %139kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kohlenhydrate 18 %
  • Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium7 %Eisen7 %Calcium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,1 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker1,8 güber dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett8,7 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium100 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Freshprep
Barcode
0990485804241
Portion laut Etikett
1 portion (380 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0990485804241. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Za’tar Spiced Chicken Breast?

100 g Za’tar Spiced Chicken Breast haben 139 kcal. Serving, 1 portion, 380 g (380 g): etwa 530 kcal.

Ist Za’tar Spiced Chicken Breast proteinreich?

Za’tar Spiced Chicken Breast enthält 11,1 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 42 g in Serving, 1 portion, 380 g (380 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Za’tar Spiced Chicken Breast?

Za’tar Spiced Chicken Breast hat 6,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Za’tar Spiced Chicken Breast?

Za’tar Spiced Chicken Breast enthält 8,7 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Za’tar Spiced Chicken Breast?

100 g enthalten 100 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.