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Zanahoria

Verpacktes Produkt Gemüse Il Colonus

Zanahoria enthält 34 kcal pro 100 g.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Fett und 0 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 40 kcal pro 100 g über 160 Produkte liegt.

100 g liefern 150 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Zanahoria von Il Colonus, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
34kcal pro 100 g
0,001 gProtein
7 gKohlenhydrate
0,3 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 34 kcal
Fett gesamt L 0,3 g 0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,05 g 0,3 %
Natrium L 70 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 7 g 3 %
Ballaststoffe L 2,6 g 9 %
Zucker gesamt L 6,8 g
Protein L 0,001 g 0 %
Vitamin A L 1.346 µg150 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate: 91 %Fett: 9 %34kcal / 100 g
  • Kohlenhydrate 91 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A150 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0,001 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,63 g)
  • Ballaststoffe2,6 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,7 g)
  • Zucker6,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 6 g)
  • Fett0,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,25 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,05 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,005 g)
  • Natrium70 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 43 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,002 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Il Colonus
Barcode
8436032704883
Menge
1 kg
Kategorie
Frische Karotten
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8436032704883. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zanahoria?

100 g Zanahoria haben 34 kcal.

Wie viel Protein hat Zanahoria?

Zanahoria enthält 0,001 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 0,63 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Zanahoria?

Zanahoria hat 7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 6,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Zanahoria?

Zanahoria enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,05 g gesättigt (0,3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Zanahoria?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (150 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Zanahoria?

100 g enthalten 70 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.