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Yummy coconut wafer

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Green day

Yummy coconut wafer enthält 431 kcal pro 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) liefert etwa 129 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (441 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Yummy coconut wafer von Green day, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
431kcal pro 100 g
5,6 gProtein
21,3 gKohlenhydrate
30,7 gFett
129kcal in Serving, 30.0 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 431 kcal
Fett gesamt L 30,7 g 39 %
Gesättigte Fettsäuren L 12,1 g 61 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 21,3 g 8 %
Ballaststoffe L 23,6 g 84 %
Zucker gesamt L 2 g
Protein L 5,6 g 11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 22 %Fett: 72 %431kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 22 %
  • Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe23,6 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker2 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett30,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren12,1 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Green day
Barcode
3800501548035
Portion laut Etikett
30.0 g
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3800501548035. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. August 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Yummy coconut wafer?

100 g Yummy coconut wafer haben 431 kcal. Serving, 30.0 g (30 g): etwa 129 kcal.

Wie viel Protein hat Yummy coconut wafer?

Yummy coconut wafer enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,7 g in Serving, 30.0 g (30 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yummy coconut wafer?

Yummy coconut wafer hat 21,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 23,6 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yummy coconut wafer?

Yummy coconut wafer enthält 30,7 g Fett pro 100 g, davon 12,1 g gesättigt (61 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. August 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.