DE

YoPRO Perform 20g Protein Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier YoPRO PERFORM

YoPRO Perform 20g Protein Yogurt enthält 69 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 175 g (175 g) liefert etwa 121 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

YoPRO Perform 20g Protein Yogurt von YoPRO PERFORM, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
69kcal pro 100 g
11,5 gProtein
3,9 gKohlenhydrate
0,7 gFett
121kcal in Serving, 1 serving, 175 g (175 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 69 kcal
Fett gesamt L 0,7 g 0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,4 g 2 %
Natrium L 52 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,9 g 1 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 3,4 g
Protein L 11,5 g 23 %
Calcium L 252 mg19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 68 %Kohlenhydrate: 23 %Fett: 9 %69kcal / 100 g
  • Protein 68 %
  • Kohlenhydrate 23 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium19 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
  • Zucker3,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
  • Fett0,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
  • Natrium52 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
  • Protein pro 100 kcal16,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
YoPRO PERFORM
Barcode
9344962004135
Menge
175g
Portion laut Etikett
1 serving (175 g)
Kategorie
Joghurts
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

milk, milk protein concentrate, whey protein concentrate (milk), strawberry puree (2%), cream (milk), thickener (rice starch), natural flavour, live yoghurt cultures (milk), natural colours (black carrot and blackcurrant), sweetener (steviol glycosides), lemon pulp

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MilchRahm

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Joghurt mild Penny 69 4 g 4,8 g 3,5 g
Yogurt Magro con Pesca in Pezzi Coop 69 2,5 g 13 g 0 g
Yogurt Senales 69 4 g 4,8 g 3,5 g
Biofarm Organic Yoghurt Biofarm 69 3,6 g 3,8 g 4,4 g
Nature jogurt Biomilk 69 3,6 g 4,7 g 3,8 g
Nature Jogurt Biomilk 69 3,6 g 4,7 g 3,8 g
A/Joghurt mild 3,5% Fett Aldi 69 4 g 4,6 g 3,5 g
Lo yogurt di capra Bionova 69 3,6 g 4,5 g 4,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9344962004135. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. November 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat YoPRO Perform 20g Protein Yogurt?

100 g YoPRO Perform 20g Protein Yogurt haben 69 kcal. Serving, 1 serving, 175 g (175 g): etwa 121 kcal.

Ist YoPRO Perform 20g Protein Yogurt proteinreich?

YoPRO Perform 20g Protein Yogurt enthält 11,5 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,1 g in Serving, 1 serving, 175 g (175 g). Etwa 68 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat YoPRO Perform 20g Protein Yogurt?

YoPRO Perform 20g Protein Yogurt hat 3,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat YoPRO Perform 20g Protein Yogurt?

YoPRO Perform 20g Protein Yogurt enthält 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält YoPRO Perform 20g Protein Yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat YoPRO Perform 20g Protein Yogurt?

100 g enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.