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Yogurt Griego

Verpacktes Produkt Milch und Eier La Choza

Yogurt Griego enthält 95 kcal pro 100 g. Serving, 1 vaso, 200 g (200 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 19 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

95kcal pro 100 g
8 gProtein
4,5 gKohlenhydrate
5 gFett
190kcal in Serving, 1 vaso, 200 g (200 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 95 kcal
Fett gesamt L 5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,7 g 14 %
Transfette L 0,2 g
Natrium L 18 mg 0,8 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,5 g 2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 4,5 g
Protein L 8 g 16 %
Calcium L 100 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 34 %Kohlenhydrate: 19 %Fett: 47 %95kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kohlenhydrate 19 %
  • Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium8 %

Nährwerteinordnung

  • Zucker4,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium18 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
La Choza
Barcode
7798328480552
Portion laut Etikett
1 vaso (200 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7798328480552. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Yogurt Griego?

100 g Yogurt Griego haben 95 kcal. Serving, 1 vaso, 200 g (200 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Yogurt Griego?

Yogurt Griego enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 1 vaso, 200 g (200 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogurt Griego?

Yogurt Griego hat 4,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yogurt Griego?

Yogurt Griego enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Yogurt Griego?

100 g enthalten 18 mg Natrium, 0,8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.