Hvor mange kalorier er der i Yogurt Griego?

100 g Yogurt Griego har 95 kcal. Serving, 1 vaso, 200 g (200 g): ca. 190 kcal.

Hvor meget protein er der i Yogurt Griego?

Yogurt Griego indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16 g i serving, 1 vaso, 200 g (200 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Yogurt Griego?

Yogurt Griego har 4,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yogurt Griego?

Yogurt Griego indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Yogurt Griego?

100 g indeholder 18 mg natrium, 0,8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Yogurt Griego

Emballeret produkt Mælk og æg La Choza

Yogurt Griego indeholder 95 kcal pr. 100 g. Serving, 1 vaso, 200 g (200 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra protein og 19 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

95kcal pr. 100 g

8 gprotein

4,5 gkulhydrat

5 gfedt

190kcal i serving, 1 vaso, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	95 kcal
Fedt i alt L	5 g	6 %
Mættet fedt L	2,7 g	14 %
Transfedt L	0,2 g
Natrium L	18 mg	0,8 %
Kulhydrat i alt L	4,5 g	2 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	4,5 g
Protein L	8 g	16 %
Calcium L	100 mg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 34 %
Kulhydrat 19 %
Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Sukkerarter4,5 gover medianen for mælk og æg (median 4 g)
Fedt5 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt2,7 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
Natrium18 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
Protein pr. 100 kcal8,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: La Choza
Stregkode: 7798328480552
Portion på emballagen: 1 vaso (200 g)
Kategori: Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Yoghurt pomme/cannelle Pur Natur	95	3,7 g	12,8 g	3,2 g
Yogurt Girau	95	3,1 g	13 g	3,4 g
Cauliflower Cheese Iceland	95	4 g	5,5 g	6 g
Cheese lori Ekokat	95	6,7 g	0,1 g	7,6 g
Yeo Valley Strawberry Yoghurt Yeo Valley	95	4,5 g	10,5 g	3,8 g
Just pure fruit yogurt Just pure	95	3 g	13 g	3,3 g
Greek Recipe Yogurt Yeo Valley Organic	95	9 g	3,5 g	5 g
Yogurte mimosa morango Mimosa	95	4,3 g	17 g	1,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7798328480552. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.