DE

Yogur Natural Proteico

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Dahi

Yogur Natural Proteico enthält 84 kcal pro 100 g. Serving, 1 pote, 190 g (190 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 29 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

84kcal pro 100 g
7,9 gProtein
6,6 gKohlenhydrate
2,7 gFett
160kcal in Serving, 1 pote, 190 g (190 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 84,2 kcal
Fett gesamt L 2,7 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,9 g 9 %
Transfette L 0 g
Natrium L 91,1 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,6 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 6,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 7,9 g 16 %
Vitamin A L 63,2 µg7 %
Vitamin D L 0,53 µg3 %
Calcium L 151 mg12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 38 %Kohlenhydrate: 32 %Fett: 29 %84kcal / 100 g
  • Protein 38 %
  • Kohlenhydrate 32 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium12 %Vitamin A7 %Vitamin D3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker6,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett2,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium91,1 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Dahi
Barcode
0798136872006
Portion laut Etikett
1 pote (190 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Vanilla Latte Chingu Cafe 84 1,6 g 13,7 g 2,6 g
Pad Thaï au poulet President's Choice 84 6,4 g 6,6 g 3,6 g
Wei-Chuan Vegetarian Mock Chicken 84 10,5 g 5,3 g 2,1 g
Faisselle fermiere LA FAISSELLE FERMIERE DE SOPHIE ET GUY 84 4,4 g 3,6 g 5,5 g
Poached Mackerel Long Yuh 84 16,2 g 0 g 2,3 g
Atún aleta amarilla en agua Marina Azul 84 19,8 g 0,16 g 0,49 g
Atun Jumbo Marina Azul 84 19,8 g 0,16 g 0,49 g
Tun I Vand First Price 84 24 g 0,5 g 0,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0798136872006. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. November 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Yogur Natural Proteico?

100 g Yogur Natural Proteico haben 84 kcal. Serving, 1 pote, 190 g (190 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Yogur Natural Proteico?

Yogur Natural Proteico enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 1 pote, 190 g (190 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogur Natural Proteico?

Yogur Natural Proteico hat 6,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 6,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yogur Natural Proteico?

Yogur Natural Proteico enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yogur Natural Proteico?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yogur Natural Proteico?

100 g enthalten 91,1 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.