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Yoghurt & Strawberry Rice Cakes

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Marks & Spencer

Yoghurt & Strawberry Rice Cakes enthält 487 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 18.7 g (18,7 g) liefert etwa 91 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (497 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Yoghurt & Strawberry Rice Cakes von Marks & Spencer, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
487kcal pro 100 g
4,8 gProtein
70,6 gKohlenhydrate
19,8 gFett
91kcal in Serving, 1 portion, 18.7 g (18,7 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 487 kcal
Fett gesamt L 19,8 g 25 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,2 g 16 %
Natrium L 3,7 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 70,6 g 26 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 7 g
Protein L 4,8 g 10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 37 %487kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,5 g)
  • Zucker7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 31 g)
  • Fett19,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 23 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 15 g)
  • Natrium3,7 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 72 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,99 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Marks & Spencer
Barcode
29122486
Portion laut Etikett
1 portion (18.7 g)
Kategorie
Aufgeblasene Reiskuchen mit Joghurt
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 29122486. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Yoghurt & Strawberry Rice Cakes?

100 g Yoghurt & Strawberry Rice Cakes haben 487 kcal. Serving, 1 portion, 18.7 g (18,7 g): etwa 91 kcal.

Wie viel Protein hat Yoghurt & Strawberry Rice Cakes?

Yoghurt & Strawberry Rice Cakes enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,9 g in Serving, 1 portion, 18.7 g (18,7 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yoghurt & Strawberry Rice Cakes?

Yoghurt & Strawberry Rice Cakes hat 70,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yoghurt & Strawberry Rice Cakes?

Yoghurt & Strawberry Rice Cakes enthält 19,8 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Yoghurt & Strawberry Rice Cakes?

100 g enthalten 3,7 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.