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Yellow Thai fish curry, balanced fat loss

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Prep kitchen

Yellow Thai fish curry, balanced fat loss enthält 144 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 356 g (356 g) liefert etwa 512 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Yellow Thai fish curry, balanced fat loss von Prep kitchen, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
144kcal pro 100 g
9 gProtein
10,4 gKohlenhydrate
7,6 gFett
512kcal in Serving, 1 portion, 356 g (356 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 144 kcal
Fett gesamt L 7,6 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,3 g 27 %
Natrium L 144 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,4 g 4 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2,2 g
Protein L 9 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 29 %Fett: 47 %144kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 29 %
  • Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Zucker2,2 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett7,6 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium144 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Prep kitchen
Barcode
0720158479649
Portion laut Etikett
1 portion (356 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0720158479649. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Yellow Thai fish curry, balanced fat loss?

100 g Yellow Thai fish curry, balanced fat loss haben 144 kcal. Serving, 1 portion, 356 g (356 g): etwa 512 kcal.

Wie viel Protein hat Yellow Thai fish curry, balanced fat loss?

Yellow Thai fish curry, balanced fat loss enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 32 g in Serving, 1 portion, 356 g (356 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yellow Thai fish curry, balanced fat loss?

Yellow Thai fish curry, balanced fat loss hat 10,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yellow Thai fish curry, balanced fat loss?

Yellow Thai fish curry, balanced fat loss enthält 7,6 g Fett pro 100 g, davon 5,3 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Yellow Thai fish curry, balanced fat loss?

100 g enthalten 144 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.