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Italian Tuna Salad

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Onboard

Italian Tuna Salad enthält 144 kcal pro 100 g. Serving, 1 bowl, 160 g (160 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

144kcal pro 100 g
8,8 gProtein
11,3 gKohlenhydrate
7,5 gFett
230kcal in Serving, 1 bowl, 160 g (160 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 144 kcal
Fett gesamt L 7,5 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Transfette L 0 g
Cholesterin L 9,4 mg 3 %
Natrium L 9,4 mg 0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,3 g 4 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 11,3 g
Zugesetzter Zucker L 11,3 g 23 %
Protein L 8,8 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 31 %Fett: 46 %144kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 31 %
  • Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,8 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Zucker11,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett7,5 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Natrium9,4 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Onboard
Barcode
0850051981199
Portion laut Etikett
1 bowl (160 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850051981199. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Italian Tuna Salad?

100 g Italian Tuna Salad haben 144 kcal. Serving, 1 bowl, 160 g (160 g): etwa 230 kcal.

Wie viel Protein hat Italian Tuna Salad?

Italian Tuna Salad enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 1 bowl, 160 g (160 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Italian Tuna Salad?

Italian Tuna Salad hat 11,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Italian Tuna Salad?

Italian Tuna Salad enthält 7,5 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Italian Tuna Salad?

100 g enthalten 9,4 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.