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Yellow Maíz Tostadas

Verpacktes Produkt Snacks Tatemada

Yellow Maíz Tostadas enthält 393 kcal pro 100 g. Serving, 1 tostada, 14 g (14 g) liefert etwa 55 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 498 kcal pro 100 g über 3.237 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen und 12 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Yellow Maíz Tostadas von Tatemada, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
393kcal pro 100 g
10,1 gProtein
84,9 gKohlenhydrate
1,6 gFett
55kcal in Serving, 1 tostada, 14 g (14 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 393 kcal
Fett gesamt L 1,6 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,29 g 1 %
Natrium L 171 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 84,9 g 31 %
Ballaststoffe L 9 g 32 %
Zucker gesamt L 0,86 g
Protein L 10,1 g 20 %
Calcium L 150 mg12 %
Eisen L 2,3 mg13 %
Kalium L 236 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 86 %Fett: 4 %393kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 86 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen13 %Calcium12 %Kalium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,1 g)
  • Ballaststoffe9 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,3 g)
  • Zucker0,86 gunter dem Median für Snacks (Median 1,7 g)
  • Fett1,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 24 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,29 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,6 g)
  • Natrium171 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Tatemada
Barcode
00318822
Portion laut Etikett
1 tostada (14 g)
Kategorie
Maischips
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

NIXTAMALIZED ORGANIC YELLOW CORN, WATER, LIME, PINK HIMALAYAN SALT

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 00318822. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. August 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Yellow Maíz Tostadas?

100 g Yellow Maíz Tostadas haben 393 kcal. Serving, 1 tostada, 14 g (14 g): etwa 55 kcal.

Ist Yellow Maíz Tostadas proteinreich?

Yellow Maíz Tostadas enthält 10,1 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,4 g in Serving, 1 tostada, 14 g (14 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yellow Maíz Tostadas?

Yellow Maíz Tostadas hat 84,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9 g Ballaststoffe und 0,86 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yellow Maíz Tostadas?

Yellow Maíz Tostadas enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,29 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yellow Maíz Tostadas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV) und Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yellow Maíz Tostadas?

100 g enthalten 171 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.