Wie viele Kalorien hat Wrap Falafel Hummus?

100 g Wrap Falafel Hummus haben 207 kcal. Serving, 2 Wraps, 190 g (190 g): etwa 393 kcal.

Wie viel Protein hat Wrap Falafel Hummus?

Wrap Falafel Hummus enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,3 g in Serving, 2 Wraps, 190 g (190 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wrap Falafel Hummus?

Wrap Falafel Hummus hat 27 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wrap Falafel Hummus?

Wrap Falafel Hummus enthält 7,6 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Wrap Falafel Hummus?

100 g enthalten 433 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wrap Falafel Hummus

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Boni

Wrap Falafel Hummus enthält 207 kcal pro 100 g. Serving, 2 Wraps, 190 g (190 g) liefert etwa 393 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

207kcal pro 100 g

5,4 gProtein

27 gKohlenhydrate

7,6 gFett

393kcal in Serving, 2 Wraps, 190 g (190 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	207 kcal
Fett gesamt L	7,6 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Natrium L	433 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	27 g	10 %
Ballaststoffe L	4,2 g	15 %
Zucker gesamt L	2,7 g
Protein L	5,4 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,4 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe4,2 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Zucker2,7 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
Fett7,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Natrium433 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Boni
Barcode: 5400141720860
Portion laut Etikett: 2 Wraps (190 g)
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tortellini Pasta Salad With Mozz Pearls Costco	207	7,9 g	17,6 g	11,7 g
HJ Juicy Tofu-Spicy Antler Mushroom HJ	207	13,3 g	10 g	13 g
Filet de saumon Atlantique, sans peau, pratiquement sans arêtes GGN	207	20,1 g	0 g	14,2 g
Couscous Salat mit Hummus Billa	207	5,5 g	18 g	12 g
Økologisk Chili Hummus Sunsalat.se	207	8,3 g	28 g	6 g
Hummus – Geröstete Zucchini Billa – immer gut	207	5,5 g	7,1 g	17 g
Kirkland Signature Tortellini Pasta Salad with Mozzarella Pearls and Dressing Kirkland	207	9,7 g	15,2 g	12,4 g
BONI PLAN'T Hummus Marokaanse Stijl BONI PLAN'T	207	4,1 g	18 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400141720860. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.