Wie viele Kalorien hat Wild Sockeye Salmon?

100 g Wild Sockeye Salmon haben 158 kcal. Serving, 2 slices, 55 g (55 g): etwa 87 kcal.

Ist Wild Sockeye Salmon proteinreich?

Wild Sockeye Salmon enthält 27,3 g Protein pro 100 g (55 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 2 slices, 55 g (55 g). Etwa 69 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wild Sockeye Salmon?

Wild Sockeye Salmon hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wild Sockeye Salmon?

Wild Sockeye Salmon enthält 5,5 g Fett pro 100 g, davon 0,91 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Wild Sockeye Salmon?

100 g enthalten 1.200 mg Natrium, 52 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wild Sockeye Salmon

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte MSC

Wild Sockeye Salmon enthält 158 kcal pro 100 g. Serving, 2 slices, 55 g (55 g) liefert etwa 87 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 31 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (166 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

158kcal pro 100 g

27,3 gProtein

0 gKohlenhydrate

5,5 gFett

87kcal in Serving, 2 slices, 55 g (55 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	158 kcal
Fett gesamt L	5,5 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,91 g	5 %
Cholesterin L	54,5 mg	18 %
Natrium L	1.200 mg	52 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	27,3 g	55 %
Eisen L	0,73 mg	4 %
Kalium L	409 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 69 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein27,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Fett5,5 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,91 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Natrium1.200 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
Protein pro 100 kcal17,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: MSC
Barcode: 0060249006751
Portion laut Etikett: 2 slices (55 g)
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Odysea seafood salad Odysea	158	19 g	1,4 g	8,4 g
Cuttlefish Ball CB	158	9 g	11,5 g	8,5 g
Catfish Nuggets Tilghman	158	33,3 g	0 g	2,6 g
Vegan fish Lily’s Vegan Pantry	158	20,1 g	9,6 g	4,3 g
Gemfish Smoked The Bay Smokehouse	158	24 g	1 g	6,8 g
Fuzhou Fish Ball Good Taste Of hometown	158	11,8 g	10,9 g	7,3 g
Salmon, Rice and Organic Green Beans Prepmymeal	158	8,2 g	12 g	7,6 g
rainbow salmon poke Yo!	158	5,4 g	25 g	4,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0060249006751. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. April 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.