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Wild Caught Breaded Haddock Fillets

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Lighthouse Bay (Lidl)

Wild Caught Breaded Haddock Fillets enthält 196 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 134 g (134 g) liefert etwa 263 kcal.

Rund 35 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 32 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Wild Caught Breaded Haddock Fillets von Lighthouse Bay (Lidl), Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
196kcal pro 100 g
15,8 gProtein
17,2 gKohlenhydrate
6,9 gFett
263kcal in Serving, 1 portion, 134 g (134 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 196 kcal
Fett gesamt L 6,9 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,6 g 3 %
Natrium L 264 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 17,2 g 6 %
Ballaststoffe L 1,3 g 5 %
Zucker gesamt L 0,9 g
Protein L 15,8 g 32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 33 %Kohlenhydrate: 35 %Fett: 32 %196kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kohlenhydrate 35 %
  • Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein15,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe1,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker0,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett6,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium264 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lighthouse Bay (Lidl)
Barcode
4335619405943
Portion laut Etikett
1 portion (134 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4335619405943. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wild Caught Breaded Haddock Fillets?

100 g Wild Caught Breaded Haddock Fillets haben 196 kcal. Serving, 1 portion, 134 g (134 g): etwa 263 kcal.

Ist Wild Caught Breaded Haddock Fillets proteinreich?

Wild Caught Breaded Haddock Fillets enthält 15,8 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,2 g in Serving, 1 portion, 134 g (134 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wild Caught Breaded Haddock Fillets?

Wild Caught Breaded Haddock Fillets hat 17,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wild Caught Breaded Haddock Fillets?

Wild Caught Breaded Haddock Fillets enthält 6,9 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Wild Caught Breaded Haddock Fillets?

100 g enthalten 264 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.